有一个故事，一位年轻人上山请教禅师，说：“我放不下一些人，也放不下一些事。”禅师说：“世上没有什么东西是放不下的。”
年轻人说：“可我偏偏放不下。”禅师递给他一个茶杯，然后往里面倒热水，水满溢出，年轻人被烫到马上松开。
禅师说：“世上没什么放不下，痛了，自然就放下了。”
放下，也是人生的一种境界，一种修行。
如果说，“拿得起”是人生的加法，那么“放得下”就是人生的减法，来世上一场，不是拼命去追求去拥有，有时，放下也是封闭人生的一个出口。
如果不快乐，不幸福，那就放手吧；
如果舍不得，放不下，只好继续痛苦。
放不下，最后成为一叶障目的魔法，阻挡了我们的一双眼睛去发现世间的更多美好，而一味地受困于魔障之中。
放不下，殊不知放下与放弃是有区别的，放弃，是失去那些本属于你的，而放下，是放手那些从来不属于你的。
一念之间，心境了然。
余生不长，学会放下。
风起时，看庭前花开花落，宠辱不惊。
风停时，看天边云卷云舒，去留无意，闲庭信步、拾级而上的人生，离不开放下的智慧。
懂得放下，生命才愈加完美。
