世事纷扰，我们常常活在内心的散乱或不安之中，亦或心猿意马不断攀援。在日复一日的消耗中，白白浪费了精神。常常一个观念出来，烦恼或者不一定烦恼，喜悦也或者谈不上喜悦，就把自己的心绪带着绕上一圈。繁忙时会觉得心焦不耐烦，而闲散时又觉无聊苦闷，成就时立刻会望见下一个山峰，低落挫折时又往往自怨自艾。与人交往，感情好时常常逐渐生出间隙，与生人交往又往往责人过苛。凡此种种，如同粘落在身上的蜘蛛网，怎么都觉得挥之不去。特别是对于三四十岁的人，渐渐进入到生活更多的麻烦之处，内心又对世俗成就的渴望与不安，交织一起，真是百味杂陈，如同钝刀割肉，心里总觉得不痛快之极了。
像你我等这样的凡人，可否能获得内心的解脱之路？能否在这烦扰的俗世之中寻得一个清静所在，即便深入荆棘从中，仍能片叶不沾身，安然度过？ 我想这需要内心的修为，也只有在不停的历练和磨难中才能练的金身。而大多数的人是无法收获的结果的。有的于自设的小迷宫中一生兜圈，有的则沉湎于声色犬马，甚至有的耐不住考验自寻了断。这都是境界的不同，而境界的所在全靠自己的内心，修为即是要为自己的世界添砖加瓦，构建一个美好的所在。这个过程需要筛选和斟酌，把好的东西留下，不好的东西请出去。清明的内心会在一个人脸上体现出来，正所谓面如其人，相由心生，不可不察也。
可是怎么才能更好的修炼内心呢？ 一切的基础在静心。 要时常让自己的内心处于宁静之中，不再攀援不止、恐惧不安或者追悔莫及，过去的已经过去，而未来的尚未发生，一切现在的就是自然的状态。只有当心宁静了，才能在这个基础上去精进，才能安全平和的去构建内心那个清新自然爽朗明亮的世界，君子之心，如清明明月，皎洁无暇，这应当是我们修身修心所追求的目标。
